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嫉妒是人类与生俱来的本能。每个人都有,但有的人能积极化解,转化为事业成功的动力,有的人固执己见,想尽办法嘲讽、贬低、排挤别人,以获得短期的心理平衡。最终,除了伤害他人和自己,还会破坏人与人之间的友谊,影响团结。

这几年,微信圈给我的启发是:嫉妒,在某些人眼里,永远不会消失——即使没有利益的竞争,即使退休变老,嫉妒的火焰也永远不会熄灭。因为有这种思维习惯的人,看不到别人比自己好——你的生活资源,你的才华,你的名利,你的生活好运,你的幸福,都是让人觉得不舒服的原罪。

有人说群聊中的冷嘲热讽和嫉妒是因为兴趣不同造成的。其实爱好和嫉妒无关。无论是同行业还是不同行业,嫉妒都来源于人们对金钱、财富、名利、生活资源和智力的比较。这些人一般出现在你认识的人中间,同年龄、同性别、同工作场所的人。

在这个世界上,真正能为你开心,帮你的人,只有血脉相连的亲人,有培养你成长的老师,有学长,有命中注定的人。所以一般人际交往中,不要抱着别人会理解你,真心为你的幸福而高兴的幻想。除非你是职场高官,不掉下舞台,那些光环总会拉着你的人脉,即使你退休了,也不会断开,热情也不会减退。

平凡的你,过好自己的生活就好。不要强迫自己去融入所谓的群体。那个圈子里人与人之间难忘的过去——并不代表我们今天就可以交流。曾经见过,现在可能不熟悉。出身家庭的等级,物质生活的富裕,生活的吉凶,思维方式的差异,形成了障碍,使人们很难保持联系。在这一点上,看透是不透明的,了解人而不评判别人,沉默是最好的处理方式。

但是,使用沉默技能并不意味着沉默可以解决所有问题,因为沉默本身并不具备优越感的力量。优越感的力量来自你积累的天赋和自信,来自你被羞辱和惊讶的品质。

一个人面对别人嫉妒的最好反应,就是把嫉妒变成一种动力,激励自己学习真本事,培养好性格,从而锻造更好的自己。

当然,做一个低调的人,没有必要刻意表现自己,或者过分夸大自己,不炫耀不骄傲。任何时候都要保持一颗谦卑的心,宽以待人,严以律己。这样,你的人生才能走得更远更好。

在不同的年龄和情况下,有不同的方法来应对别人的嫉妒:

年轻工作的时候,嫉妒别人,和别人有矛盾的时候,要以包容为主。忍耐就是智慧,宽容就是宽宏大量,宽容就是宽容,春暖花开,宽容就是大度,天阔。面对名利之争,最重要的是用真本事、好成绩说话,静观其变,随遇而安,培养知足常乐。知足并不意味着放弃奋斗,而是继续努力,走自己的路,让别人去说。最后,也许俗话说得好:这很正常,但却弄巧成拙。

当你老了,退休了,你可以不受控制地、任性地、安静地安排你的晚年生活。此时,你的健康显示了控制你的生活的重要性。良好的心态是身体健康的守护神。面对人际交往中莫名的嫉妒,我们能控制的是自己的心态。我们应该冷静面对,掉以轻心。

平时做人要注意分寸,适可而止。不要奉承别人,不要轻视别人,不要看别人的脸色,不要记住别人的错误。管好自己的嘴,说话不伤人,自律。每天多想想快乐和幸福,少想消极和悲伤的感受,做自己想做的事情,享受自己,只要不违法乱纪,不影响他人,就能活下去。就这样,幸福与神仙竞争。你还能要求什么?

马克思曾说过一句名言:“好心情比十种良药更能解决身体的疲劳和痛苦。”快乐是快乐的源泉。你不仅要学会享受,还要善于探索。

幸福和嫉妒是人性中的情感心理。什么样的情绪心理主导主要看自己去调节,别人帮不了。喜欢羡慕的人,为什么不去想?如果你有精力去羡慕别人,为什么不把时间花在享受生活和珍惜现有的幸福上呢?这才是人生真正的幸福。

不管是谁吃醋或被人嫉妒,理性面对嫉妒对健康都是有益的。那么,如何理性化解嫉妒呢?

(1)认真读书学习,开阔视野,提高道德修养,学会善待他人,欣赏他人,对人对己都有好处。

(2)自知之明,客观评价自己,重新认识他人,你才能醒悟,明白尺有所短,寸有所长,并削弱甚至消除你的嫉妒心理。

(3)克服虚荣心。失去一分虚荣心,就会失去一分嫉妒,从而避免陷入恶性竞争的牢笼,为自己的成长节省时间和成本。

(4)转移注意力,即利用各种爱好发泄和疏导不良情绪。比如唱歌、跳舞、书画、下棋、旅游等等。

人生苦短,不要把时间浪费在不必要的恶性竞争上。同事朋友之间有矛盾,可以敞开心扉沟通;不想直截了当地说话,就不要冷嘲热讽,贬低别人;如果不同意,在不失原则的情况下,适度包容地求同存异或求同存异,是化解嫉妒、缓和人际关系的好方法。

在人生的道路上,一个真正为事业奋斗的人,是没有精力和时间去羡慕别人的。想要成功,就得克服嫉妒,调整心态,走出思维局限,努力管理自己的长处。总有一天,你也能收获成功的快乐。

 

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